10 tärkeää kysymystä uuden vuoden vaihtuessa
Itselläni on ollut tapana reflektoida kuluvaa/loppumaisillaan olevaa vuotta ja kysyä itseltäni muutamia kysymyksiä. Ja ajattelen näitä kysymyksiä iän karttuessa yhä enenevissä määrin hyvinvointini kautta. Vaikka sitä niin mielellään välillä ulkoistaisikin oman hyvinvointinsa, siitä on vastuussa kuitenkin loppupeleissä ihan itse. Nämä 10 tärkeää kysymystä voit kirjoittaa muistivihkoon, jos tykkäät paperilla asioiden pyörittelystä. Tai puhelimen muistiinpanoihin. Tai […]
Vuoden 2025 tunnelmia ja odotuksia uudelle vuodelle
Vuosi 2025 lähenee loppuaan ja tästä voi todeta samaa kuin niin monesta edeltäjästäänkin; se meni ziuh-wiuh nopsaan! Tästä vuodesta voi tosin onneksi myös näin viime metreillä todeta – vuosi 2025 on ollut hyvä vuosi. Rakas perhe (sekä mahtavat lasten puolisot) & ystävät, lukuisat upeat reissut (ihanimpina ikinä taas Etelä-Afrikka, kuten 2024 vuonnakin), uusi ihana koti […]
Haluan tehdä asioita ilosta käsin
Älä valita. Ala valita! Tämä on lausahdus, jonka kuulin useita vuosia sitten eräällä Marika Borgin luennolla ja se on jäänyt vahvasti mieleeni. Sitä muistuttelen itselleni, jos meinaan juuttua valittamisen noidankehään – varsinkin elämän vastatuulen puhaltaessa. Niin – kukapa meistä nyt erityisemmin kaipailisi navakkaa elämän vastatuulta, mutta sellaista voi olla tilaamattakin tarjolla. Tällaiset ajanjaksot ovat tietysti […]
Uupumus on jatkuvaa aaltoliikettä
Joinakin päivinä sitä ajattelee toipuneensa, joinakin päivinä sitä toivoo toipuvansa ja joinakin päivinä pelkää, ettei toivukaan.. Uupumus on jatkuvaa aaltoliikettä. Viime syksyisen burnoutin ja uupumusdiagnoosini jälkeen uupumus on ymmärrettävästi ollut valitettavan vahvasti elämässäni läsnä. Joinakin päivinä sitä ajattelee toipuneensa, joinakin päivinä sitä toivoo toipuvansa ja joinakin päivinä pelkää, ettei toivukaan. Elämästä on tullut aikamoista jatkuvaa […]
Seitsemän täsmävinkkiä oman asenteen muuttamiseen
Elämässä on yksi varma asia, johon voi vaikuttaa itse sataprosenttisesti ja se on oma asenne. Kuten edellisessä postauksessa kirjoitin ja sen me kaikki hyvin tiedämmekin, mikään elämässä ei ole niin varmaa kuin epävarma. Vaikka kuinka haluaisi kirjoittaa oman elämänsä käsikirjoituksen tietyllä itseä miellyttävällä tavalla, elämä saattaa mennä sinnepäin tai sitten ei. Toki itse kannustan unelmointiin […]
Mikään ei ole elämässä niin varmaa kuin epävarma
Hei vaan blogini, olet täällä jo pitkään odotellut minua ja nyt iloitsen, että olet jaksanut odottaa. Tuntuu, että itsellä on juuri nyt iso tarve kirjoittaa ja purkaa ajatuksia elämästä jonnekin – selventäen siinä samalla omaa ajatussykkyrääni. Toivon, että sinä, jolla on tällä hetkellä myös ajatukset solmussa ja elämän suunta hukassa, löydät tiesi tänne minun blogiin. […]
Kuluvan vuoden välitilinpäätös
Maaret Kallio kirjoitti joku päivä sitten instassaan välitilinpäätöksestä ja sen tekemisestä näin ensimmäisen vuosipuoliskon jälkeen. Ajatus resonoi minussa vahvasti ja niinpä päätin tarttua asiaan sekä kuulostella olotilaani tässä kohtaa vuotta. Maaretin kysymykset välitilinpäätöstä varten ovat seuraavanlaiset: Ja samalla mietitään myös vuoden tulevaa vuosipuoliskoa: Vuoden ensimmäinen puolisko on ollut minulle mahtavaa aikaa. Kaamean viime vuoden jälkeen […]
Hullu uuden vuoden lupaus – Jukolan Viesti
Tänä viikonloppuna kisataan Jukolan Viesti ja sen kunniaksi pikkumuistelot omasta Jukola-kokemuksesta (hulluudesta tai päähänpistostakin – voisi myös sanoa). Oma Jukola-suunnistukseni oli vuonna 2019. Olen viimeksi suunnistanut koulussa yläasteella (niin varmaankin moni muukin meistä tai teistä), eikä siitä touhusta ole jäänyt hirveästi mitään mieleen. Muutamat ystävät suunnistavat, mutta en ole ikinä ajatellut sitä omaksi harrastukseksi. Ei […]
Vuosi 2023 olkoon ilon, valon ja unelmien aikaa
Vuoden vaihtuminen vuoteen 2023 oli minulle erityisen tärkeää tässä vuodenvaihteessa. Laskin sekä tunteja että minuutteja uuden vuoden aattona vuoden vaihtumiseen ja ystäväni kysyikin, onko asia minulle noin tärkeä. Kyllä se oli, tällä kertaa todellakin oli. Viime vuodet ovat olleet enemmän tai vähemmän ongelmasävytteisiä, koko vyyhti alkoi jo keväällä 2019 ja jatkuvasti vuosien mittaan tuli jotakin […]
Ajatuksia vuodesta 2022
Vuosi 2022 on tuntunut pitkältä ja loppumattomalta huolikelalta. Silti selatessani instafeediäni näen vuodessani myös paljon iloa, jopa toivoa, vaikka luottamus tulevaisuuteen horjuikin jossain kohtaa vuotta toden teolla. En ole ehkä koskaan ollut iloisempi edessä häämöttävästä vuoden vaihtumisesta. 365 tyhjää sivua, jotka odottavat uusia tarinoita kerrottavakseen. Sanomattakin on selvää, että ensi vuodesta tulee parempi. Siitä täytyy […]